دليلك الشامل حول اسباب المياة البيضاء على العين وكيفية الوقاية منها

تُعرف  المياة البيضاء  طبياً بـ "الساد" أو "الكاتاركت" (Cataract)، وهي حالة تؤدي إلى فقدان عدسة العين لشفافيتها الطبيعية، مما يحولها من نافذة صافية تنقل الضوء إلى جسم معتم يشتت الرؤية. إن فهم اسباب المياة البيضاء على العين بشكل دقيق يساعد في التشخيص المبكر ويمنع تدهور الحالة إلى فقدان الإبصار الوظيفي.المحور الأول: الأسباب الفيزيولوجية (التغيرات المرتبطة بالعمر)​تعتبر الشيخوخة هي المسؤول الأول عن أغلب الحالات، وتفسير ذلك علمياً يكمن في:

• تحلل بروتينات العدسة: تتكون عدسة العين من ماء وبروتينات مرتبة بدقة لتسمح بمرور الضوء. مع التقدم في العمر، تبدأ هذه البروتينات في التكسر والتكتل (Clumping)، مما يخلق بقعاً معتمة داخل العدسة.
• فقدان المرونة: تصبح العدسة أكثر سمكاً وأقل مرونة مع مرور الزمن، مما يغير من طبيعتها الكيميائية ويزيد من احتمالية تعتمها.

المحور الثاني: الأسباب المرضية والجهازية​هناك أمراض تصيب الجسم وتنعكس آثارها مباشرة على العين، ومن أبرز اسباب المياة البيضاء على العين المرضية:

1. مرض السكري (Diabetes Mellitus):يعد السكري العدو الأول لشفافية العدسة. الارتفاع المستمر في سكر الدم يؤدي إلى دخول الجلوكوز إلى العدسة وتحوله إلى مادة "السوربيتول"، وهي مادة تسبب سحب المياه داخل العدسة وتغيير تركيبتها البروتينية بسرعة، مما يؤدي لظهور المياة البيضاء في سن مبكرة جداً مقارنة بالأصحاء.
2. التهابات القزحية المزمنة (Uveitis):الالتهابات المتكررة داخل العين تؤدي إلى تغير بيئة السوائل المحيطة بالعدسة، مما يحفز تكون العتامات.
3. ارتفاع ضغط الدم:أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى وجود ارتباط بين ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط وزيادة مخاطر الإصابة بالكاتاركت.

المحور الثالث: الأسباب الخارجية والبيئية​يتعرض الإنسان يومياً لعوامل قد تسرع من عتامة العين دون أن يشعر، ومنها:

• الإشعاع والأشعة فوق البنفسجية (UV): التعرض المستمر لأشعة الشمس القوية دون حماية (نظارات شمسية طبية) يؤدي إلى حدوث تفاعلات أكسدة داخل العدسة، وهي من أقوى اسباب المياة البيضاء على العين.
• التدخين واستهلاك الكحول: تزيد هذه العادات من إنتاج "الجذور الحرة" (Free Radicals) في الجسم، وهي جزيئات تدمر الخلايا السليمة وتسرع من تآكل بروتينات عدسة العين.
• إصابات العين المباشرة: التعرض لضربة قوية، جرح نافذ، أو حتى صدمة كهربائية يمكن أن يخل بنظام توازن السوائل داخل العدسة ويؤدي إلى عتامة فورية أو متأخرة.

المحور الرابع: الأدوية والعلاجات الكيميائية​قد يكون العلاج لمرض ما سبباً في ظهور المياة البيضاء، وهذا ما يُعرف بـ "الكاتاركت الدوائي":

• الكورتيزون (Corticosteroids): الاستخدام طويل الأمد لمشتقات الكورتيزون، سواء كانت قطرات عينية، بخاخات أنفية، أو أقراص بالفم، يعتبر من أشهر اسباب المياة البيضاء على العين الثانوية.
• العلاج الإشعاعي: المرضى الذين يخضعون لعلاجات إشعاعية في منطقة الرأس أو الرقبة قد يصابون بعتامة العدسة كأثر جانبي للإشعاع.

المحور الخامس: الأسباب الخلقية (عند الأطفال)​لا تقتصر المياة البيضاء على الكبار فقط، بل قد يولد الطفل بها نتيجة:

• العدوى أثناء الحمل: إصابة الأم بـ "الحصبة الألمانية" أو "الزهري" أو "داء القطط" خلال فترة الحمل.
• الاضطرابات الأيضية: مثل خلل تمثيل سكر الجالاكتوز (Galactosemia) عند الرضيع.

كيف تقي نفسك من مسببات المياة البيضاء؟​على الرغم من أن بعض الأسباب لا يمكن تجنبها (مثل العمر والوراثة)، إلا أن هناك خطوات تقلل المخاطر:

1. الفحص الدوري: زيارة طبيب العيون سنوياً بعد سن الأربعين.
2. ضبط السكري: الحفاظ على مخزون السكر في معدلاته الطبيعية.
3. الحماية من الشمس: ارتداء نظارات شمسية توفر حماية 100% من أشعة UVA و UVB.
4. النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل (فيتامين C و E) والخضروات الورقية.