الخروب الناشف من الأغذية التقليدية اللي تستعمل 
كثير في بلاد البحر المتوسط، وله فوائد غذائية 
وصحية متعددة...
أهم فوائد الخروب الناشف :
يساعد على تحسين الهضم...
يخفف من الإمساك...
يعطي إحساس بالشبع لفترة أطول...
يهدئ الحموضة وحرقة المعدة عند بعض الناس...
يستعمل أحيانًا كبديل خفيف للقهوة لأنه لطيف على 
الجهاز الهضمي...
ينفع للناس اللي يحبوا مشروب دافئ بدون منبهات..
مناسب للأطفال وكبار السن...
الألياف فيه ممكن تساهم في تقليل امتصاص 
الكوليسترول الضار...
يحتوي على مركبات نباتية تحارب الإجهاد التأكسدي 
في الجسم...
فيه سكريات طبيعية تعطي طاقة بدون إضافات 
صناعية...