Slide background

Share your experience

alrayyancastle.com

شارك خبراتك

file فوائد رفع الرجلين على الحائط

مزيد
قبل 1 سنة 3 أسابيع #7606 بواسطة ranimhamdi
رفع الرجلين على الحائط هو تمرين بسيط ولكن له فوائد 
صحية عديدة للجسم والعقل... 
يعرف هذا الوضع في اليوغا باسم فيباريتا كاراني أو وضع 
الساقين على الحائط....
فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لهذه الوضعية:
فوائد رفع الرجلين على الحائط للرحم ...
تحسين الدورة الدموية...
تخفيف التورم والإجهاد في الساقين...
تحسين عملية الهضم....
تخفيف التوتر والقلق...
تخفيف آلام الظهر....
تعزيز النوم الجيد...
تحسين المرونة...
تخفيف الصداع...
تحسين صحة الجهاز اللمفاوي...

الرجاء قم بــتسجيل الدخول أو إنشاء حساب.. للإنضمام للمحادثة.

المشرفين: abdalrahman
الوقت لإنشاء الصفحة: 0.193 ثانية
بدعم من منتدى كونينا

 

 كيفية التسجيل في المنتدى وإضافة مقالة 

 

 

 كيف تكتب مقالة متوافقة مع مقاييس محرك البحث 

 

 

Who's Online

386 زائر، و3 أعضاء داخل الموقع

Latest Users

  • makeolise3
  • ahmed3322
  • شركة البرق
  • adamsj
  • joekeery
  • BohdanVasylenko
  • totosafereult
  • totodamagescam
  • totoverifys
  • totoverifysitee
  • totoverifysite
  • aya12
  • moivogsaa
  • bsta
  • كريم السيد
  • Sabrinas
  • mansourstore
  • Mai
  • ahlaaam
  • HTHTR
  • a6f969855b
  • mah777
  • nolruo
  • dinakaram
  • emanrzk
  • hohoabdo
  • ayakh12
  • pola
  • فخار
  • صالح
  • freshairnursery
  • hotstones
  • عبدالله
  • الدولية
  • محمد انكش
  • BothMar
  • 546
  • منارعز الدين
  • HUDA AWWAD
  • Gamal
  • wsmw
  • rehabemad23
  • alim123
  • SM
  • Rania90
  • Eusports
  • شمس التركي
  • عبدالله سليم
  • فريدة نصر
  • الفرسان الدولى
Unknown 28.879% Unknown
China 18.488% China
Egypt 16.279% Egypt
United States of America 14.744% United States of America
Saudi Arabia 5.252% Saudi Arabia
Qatar 3.904% Qatar
United Arab Emirates 1.409% United Arab Emirates
Algeria 1.002% Algeria

Total:

118

Countries
000040780

 

   كيفية تركيب تطبيق الذكاء الاصطناعي في البيت و الشركة   

 

 

 

   دورة تحرير و مونتاج الفيديو   

 

 

. .


 


 

 

صحيفة الشرق