Slide background

Share your experience

alrayyancastle.com

شارك خبراتك

أحدث المشاركات (981 مشاركات)

فوائد السمسم للاطفال

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

السمسم هو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والفوائد الصحية... بالنسبة للأطفال يمكن أن يكون تضمين السمسم في نظامهم الغذائي ذا فوائد عديدة... إليك بعض فوائد السمسم للاطفال: غني بالعناصر الغذائية.... مصدر جيد للبروتين... زيادة الطاقة... تحسين الهضم... دعم صحة العظام... تعزيز الجهاز المناعي...

652 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بيض الفري للنطق

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

يعتبر بيض الفري مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يمكن أن تكون مفيدة للصحة العامة والتي قد تلعب دورًا في دعم صحة الفم واللسان وبالتالي تأثيرها البعيد على النطق... فيما يلي بعض العناصر الغذائية المهمة الموجودة في بيض الفري للنطق: البروتين... الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين D والسيلينيوم والحديد... الكولين...

733 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

رفيسة مغربية

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

رفيسة هي وجبة تقليدية مغربية وهي نوع من أنواع الحساء الغنية والمشبعة... إليك وصفة بسيطة لتحضير رفيسة مغربية: في قدر قومي بتسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم أضيفي بصلة متوسطة الحجم مفرومة وقلبيها حتى تصبح ذهبية اللون... أضيفي ثلاث فصوص ثوم مهروسة وقلبيها لبضع دقائق حتى ينبعث العطر... أضيفي كوب من الحمص المسلوق وكوب من العدس المسلوق وكوب من الفاصوليا المسلوقة إلى القدر ثم قلبيهم جيدًا... أضيفي الماء بحيث يغطي المكونات تمامًا واتركيها تغلي... أضيفي ملعقة صغيرة من الكمون وملعقة صغيرة من الكركم وقلبي المكونات... بعد الغليان قومي بإضافة كوب من الشعيرية وقلبيه بين الحين والآخر لتجنب التصاقه... اتركي المزيج يطهو على نار منخفضة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الشعيرية وتتجانس النكهات... قدمي رفيسة المغربية ساخنة ويمكنك إضافة ملح وفلفل حسب الذوق...

712 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

طريقة عمل كيكة الجزر

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إليك طريقة عمل كيكة الجزر الشهيرة والتي تعتبر خيارًا لذيذًا وصحيًا.... سخني الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية... زيني قاعدة صينية الخبز بورق الزبدة واتركي الجوانب دون تزييت.... في وعاء كبير امزجي كوبين طحين وملعقة صغيرة بيكنج بودر وملعقة صغيرة صمغ الخبز وملعقة صغيرة قرفة ونصف ملعقة صغيرة ملح... في وعاء آخر اخفقي أربع بيض جيدًا ثم أضيفي كوب ونصف سكر واستمري في الخفق حتى تحصلي على خليط ناعم... أضيفي كوب زيت نباتي واستمري في الخفق.... أضيفي كوبين جزر مبشور ناعم وملعقة صغيرة فانيليا إلى خليط البيض واخلطيها جيدًا... أضيفي خليط المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة بالتدريج واخلطي المزيج حتى يتجانس.... يمكن إضافة نصف كوب جوز أو لوز مفروم إلى العجين.. صبي العجين في الصينية المستعملة واخبزيها في الفرن المسخن لمدة 40 دقيقة... اتركي الكيكة تبرد في الصينية لمدة قصيرة ثم قومي بنقلها إلى رف التبريد لتبرد تمامًا... قدمي الكيكة بمفردها أو قومي بتزيينها بطبقة خفيفة من كريمة الجبنة ورشة من الجوز أو اللوز المفروم...

727 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

طريقة الكابوريا

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إليك طريقة الكابوريا البسيطة : اشطفي الكابوريا بماء نظيف لإزالة الرمل أو الشوائب... قومي بفركها بلطف باستخدام فرشاة ناعمة لإزالة الطحالب أو الأوساخ... قومي بوضع ماء في وعاء كبير وأضيفي ملحًا بنسبة كافية لتماثل ملوحة المحيط... اغلي الماء... عندما يصل الماء إلى نقطة الغليان أسكبيه على الكابوريا... اغمري الكابوريا في الماء لمدة 7 دقائق حتى تنضج... يمكن أن تصبح لونها برتقاليًا عند النضج.... قومي بتصريف الماء واتركي الكابوريا تبرد لبضع دقائق... قدمي الكابوريا على طبق التقديم... قدميها مع شرائح الليمون وصلصة الزبدة أو الصويا...

718 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بنت الصحن

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إليك وصفة بنت الصحن اليمنية: في وعاء كبير اخلطي ثلاث أكواب طحين وربع كوب سكر وملعقة صغيرة خميرة جافة ونصف ملعقة صغيرة ملح... أضيفي ربع كوب زيت نباتي وابدأي في إضافة الماء تدريجياً واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة... اتركي العجينة ترتاح لمدة ساعة حتى تتخمر ويتضاعف حجمها... في وعاء آخر اخلطي كوب تمر مفروم وملعقة صغيرة قرفة لتحضير حشوة بنت الصحن... بعد تخمير العجينة قسميها إلى كرات صغيرة... افتحي كل كرة إلى دائرة رقيقة... ضعي كمية مناسبة من حشوة التمر في منتصف الدائرة... قومي بطي العجينة حول الحشوة لتشكيل دائرة محكمة... سخني الزيت في مقلاة عميقة... اقلي كل بنت الصحن حتى تصبح ذهبية اللون من الجهتين...

710 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

فوائد قشر البصل

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

قد تحتوي قشور البصل على بعض العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي قد تكون لها فوائد صحية... من أبرز فوائد هذا القشر فوائد قشر البصل للرحم ويضاف إليه ما يلي : مضاد للأكسدة.... تحسين صحة القلب... مكافحة الالتهابات... تعزيز المناعة... تقوية الشعر والبشرة...

694 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بهارات البرياني

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

بهارات البرياني تلعب دورًا مهمًا في إعطاء هذا الطبق اللذيذ نكهته الخاصة... إليك قائمة شاملة ببعض بهارات البرياني: الهيل ... القرفة... الكمون... القرنفل... الزنجبيل... ورق الغار... الزعفران... الفلفل الأسود... بذور الخشخاش... البهارات الجاهزة للبرياني...

679 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

الفازلين ومعجون الأسنان

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

يشاع استخدام مزيج من الفازلين ومعجون الأسنان في بعض الوسائل الجمالية والعناية بالبشرة... يقال أن هذا خليط الفازلين ومعجون الأسنان لتكبير الذكر مفيد كما أنه يستخدم لتحسين مظهر البشرة أو لأغراض أخرى... هنا بعض النصائح والاحتياطات: اختبار التحمل... تأثير مؤقت... تجنب ملامسة العينين... استشارة الطبيب...

707 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

طريقة التلبينه

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إذا كنت من محبي المطبخ فقد يهمك هذا الموضوع المقدم لطريقة التلبينه.. في البداية يتم نقع كوب من الشعير المجروش في الماء ... بعدها يتم تصفية الشعير جيدا ثم يتم وضعه في وعاء على نار متوسطة... يضاف إلى هذا الوعاء ليتر ماء وثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون و ملعقة صغيرة ملح و يترك المزيج على النار لمدة ٤٠ دقيقة ... بعد ذلك يتم إضافة كوب من الحليب و يترك المزيج ليغلي حوالي ٥ دقائق ثم ترفع التلبينة و تقدم ...

703 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

سلطة الكينوا

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إليك وصفة لسلطة الكينوا وهي وصفة صحية ولذيذة تجمع بين نكهات متنوعة ومكونات غنية بالفوائد الغذائية... اشطفي كوب كينوا جيدًا في مصفاة تحت الماء البارد... ثم ضعيها في قدر مع كوبين ماء ورشة من الملح... قلبيها واتركيها تغلي... بمجرد الغليان غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الكينوا وتمتص الماء... اتركيها تبرد... في وعاء كبير قم بخلط كوبين خضار مقطعة صغيرة مثل الطماطم والخيار والفلفل الحلو والبصل الأحمر وكوب خضار ورقية مثل السبانخ أو الخس معًا... بمجرد أن تبرد الكينوا أضيفيها إلى وعاء السلطة مع الخضار... في وعاء صغير اخلطي ربع كوب صلصة بلسمك وربع كوب زيت زيتون وملعقة كبيرة عصير ليمون وملعقة صغيرة عسل وقلبي المكونات جيدًا... صبي الصلصة على السلطة وحركي المكونات بلطف حتى تتغلغل الصلصة في الكينوا والخضار... قبل التقديم رشي نصف كوب جوز محمص وربع كوب بذور اليقطين على وجه السلطة...

694 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بديل كريمة الطبخ

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إذا كنت بحاجة إلى بديل كريمة الطبخ هناك عدة خيارات صحية وخفيفة يمكنك استخدامها في الطهي... إليك بعض البدائل المشهورة: حليب جوز الهند... زبادي طبيعي... حليب اللوز أو حليب الصويا.... زبدة... صلصة اللبن... حليب جوز الهند المكثف...

692 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بذور البقدونس

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

بذور البقدونس هي جزء من النبات يستخدم في العديد من الطهي والأطعمة بسبب نكهتها اللطيفة والعديد من الفوائد الصحية... إليك بعض الفوائد المحتملة لبذور البقدونس: مصدر للمغذيات مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن... تحتوي على مضادات الأكسدة... تحسين صحة الجهاز الهضمي... تنظيم مستويات السكر في الدم... تعزيز الصحة القلبية... تقوية الجهاز المناعي... دعم صحة العظام...

684 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

الثومية

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إليك وصفة بسيطة لصلصة الثومية وهي صلصة لذيذة ومتعددة الاستخدامات يمكن استخدامها كصوص للخبز أو صوص للمأكولات المشوية.. في مقلاة على نار منخفضة ذوبي نصف كوب زبدة حتى تصبح سائلة... أضيفي خمس فصوص ثوم مهروسة إلى الزبدة المذابة.... اقلبي الثوم في الزبدة حتى يصبح لونه ذهبيًا وينتشر رائحته.. أضيفي ملعقتين كبيرتين بقدونس طازج مفروم إلى الثوم واستمري في التحريك لمدة دقيقة إضافية... أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الذوق... قدمي الصلصة الثومية ساخنة كصوص للخبز أو للمأكولات المشوية..

639 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

النافع

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

النافع هو نبات عطري يستخدم على نطاق واسع للأغراض الطهي والعلاجية... إليك بعض الفوائد المحتملة للنافع: تحسين الهضم... تخفيف الغازات والانتفاخ... تهدئة الغثيان... تخفيف الصداع... تحسين التنفس... تحسين الذاكرة والانتباه... تهدئة الألم...

714 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

فتة حمص

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إليك وصفة بسيطة لتحضير فتة حمص: قومي بشطف علبة حمص معصور تحت الماء الجاري للتخلص من السائل الزائد... ضعي الحمص في وعاء... أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة طحينة وثلاث فصوص ثوم مهروسة إلى الحمص.... أضيفي ملح وفلفل حسب الذوق وملعقة صغيرة كمون... قومي بإضافة عصير ليمونة واحدة.. استخدمي محضر الطعام أو الخلاط اليدوي لخلط المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم.... أضيفي ربع كوب زيت زيتون تدريجيًا أثناء الخلط حتى تحصلي على قوام مثل الزبدة...

728 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

دونات

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إليك وصفة بسيطة لتحضير دونات في المنزل: في وعاء كبير امزج كوبين طحين وربع كوب سكر وملعقتين صغيرتين خميرة فورية ونصف ملعقة صغيرة ملح.... أضف كوب إلا ربع حليب دافئ وربع كوب زبدة ذائبة وامزج المكونات حتى تتكون عجينة... اعجن العجينة على سطح مرشوش بالطحين حتى تصبح ناعمة ومطاطية... ضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت ثم غطيها واتركها ترتاح لمدة ساعة تقريباً أو حتى تتضاعف في الحجم... بعد أن يرتاح العجين قم بفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين بسمك حوالي سم... استخدم قالب دائري لتشكيل الدونات أو استخدم كوب لقطع دوائر... ضع الدونات على صينية مرشوشة بورق الخبز واتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة للتخمير الثاني... سخن الزيت في قدر عميق إلى درجة حرارة 180 مئوية... اقلي الدونات في الزيت المسخن حتى تصبح ذهبية اللون من الجهتين... بينما تكون الدونات لا تزال دافئة يمكنك تغميسها في السكر أو رشها بالسكر البودرة...

706 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

فتة الباذنجان

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إليك وصفة بسيطة لتحضير فتة الباذنجان: قم بقلي ثلاث حبات باذنجان مقشرة ومقطعة إلى مكعبات في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية وناضجة... ضعيها على ورق مطبخ لامتصاص الزيوت الزائدة..... في مقلاة أخرى سخني ربع كوب زيت زيتون وقلبي بصلة متوسطة الحجم مفرومة وثلاث فصوص ثوم مهروسة ... أضيفي ثلاث حبات طماطم مقشرة ومفرومة واتركيها تطهى حتى تصبح الصلصة لينة وسميكة.. أضيفي الباذنجان المقلي إلى صلصة الطماطم... قلبي المكونات معًا.... أضيفي ملح وفلفل أسود حسب الذوق ونصف ملعقة صغيرة كمون ونصف ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ورشة بابريكا... أضيفي عصير ليمونة واحدة لإضافة نكهة منعشة.... قدمي فتة الباذنجان في طبق التقديم وزينيها بالبقدونس الطازج...

632 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

طريقة عمل البطاطس المهروسة

ranimhamdi منذ 2 سنوات 11 أشهر

إليك : قشري البطاطس جيدًا واشطفيها بالماء للتخلص من الأتربة... قطعي البطاطس إلى قطع صغيرة ومتساوية لضمان سرعة الطهي.... ضعي البطاطس في قدر كبير وأضيفي ماء باردًا بحيث يغطي البطاطس بشكل جيد... أضيفي ملحًا إلى الماء لتحسين نكهة البطاطس... قومي بوضع القدر على النار واتركي البطاطس تغلي حتى تصبح طرية... صفي البطاطس من الماء باستخدام مصفاة كبيرة... ضعي البطاطس في وعاء كبير.... باستخدام شوكة قومي بتهريس البطاطس جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم... إذا كنت ترغبين في تحسين نعومة البطاطس يمكن إضافة زبدة وقليل من الحليب أثناء التهريس...

714 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...
زمن إنشاء الصفحة: 0.336 ثانية
مدعوم بواسطة منتدى كونينا

 

 كيفية التسجيل في المنتدى وإضافة مقالة 

 

 

 كيف تكتب مقالة متوافقة مع مقاييس محرك البحث 

 

 

Who's Online

2270 زائر، و3 أعضاء داخل الموقع

Latest Users

  • Jawaher
  • Abeer
  • Ghadah
  • عمر شحاتت
  • emadd
  • jett
  • spacemountain
  • maqulatksa@gmail.com
  • mapat66476
  • Omar Alamri
  • fredkato338@gmail.com
  • lotojo6258
  • petecix
  • fikisi
  • salahmetwally
  • newblog148@gmail.com
  • anasfisal025@gmail.com
  • soliman.elmaleky2021@gmail.com
  • alwlydhwst@gmail.com
  • salmamira410@gmail.com
United States of America 50.705% United States of America
Singapore 19.206% Singapore
China 6.359% China
Egypt 5.043% Egypt
Saudi Arabia 1.565% Saudi Arabia
Brazil 1.272% Brazil
Hong Kong 1.151% Hong Kong
Qatar 1.013% Qatar

Total:

167

Countries
000337445

 

   كيفية تركيب تطبيق الذكاء الاصطناعي في البيت و الشركة   

 

 

 

   دورة تحرير و مونتاج الفيديو   

 

 

. .


 


 

 

صحيفة الشرق