Slide background

Share your experience

alrayyancastle.com

شارك خبراتك

الملف الشخصي للعضو ranimhamdi

  • نوع المستخدم: عضو
  • الرتبة: عضو بلاتيني عضو بلاتيني
  • تاريخ التسجيل: 19 تشرين1 2023
  • آخر دخول: منذ 6 أشهر 15 ساعات
  • المنطقة الزمنية: UTC +0:00
  • التوقيت المحلي: 13:26
  • المشاركات: 973
  • مشاهدات الملف الشخصي: 9549
  • الجنس: غير محدد
  • تاريخ الميلاد: غير معروف


ranimhamdi's أحدث المشاركات (981 مشاركات)

فوائد السمسم للاطفال

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

السمسم هو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والفوائد الصحية... بالنسبة للأطفال يمكن أن يكون تضمين السمسم في نظامهم الغذائي ذا فوائد عديدة... إليك بعض فوائد السمسم للاطفال: غني بالعناصر الغذائية.... مصدر جيد للبروتين... زيادة الطاقة... تحسين الهضم... دعم صحة العظام... تعزيز الجهاز المناعي...

652 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بيض الفري للنطق

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

يعتبر بيض الفري مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يمكن أن تكون مفيدة للصحة العامة والتي قد تلعب دورًا في دعم صحة الفم واللسان وبالتالي تأثيرها البعيد على النطق... فيما يلي بعض العناصر الغذائية المهمة الموجودة في بيض الفري للنطق: البروتين... الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين D والسيلينيوم والحديد... الكولين...

733 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

رفيسة مغربية

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

رفيسة هي وجبة تقليدية مغربية وهي نوع من أنواع الحساء الغنية والمشبعة... إليك وصفة بسيطة لتحضير رفيسة مغربية: في قدر قومي بتسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ثم أضيفي بصلة متوسطة الحجم مفرومة وقلبيها حتى تصبح ذهبية اللون... أضيفي ثلاث فصوص ثوم مهروسة وقلبيها لبضع دقائق حتى ينبعث العطر... أضيفي كوب من الحمص المسلوق وكوب من العدس المسلوق وكوب من الفاصوليا المسلوقة إلى القدر ثم قلبيهم جيدًا... أضيفي الماء بحيث يغطي المكونات تمامًا واتركيها تغلي... أضيفي ملعقة صغيرة من الكمون وملعقة صغيرة من الكركم وقلبي المكونات... بعد الغليان قومي بإضافة كوب من الشعيرية وقلبيه بين الحين والآخر لتجنب التصاقه... اتركي المزيج يطهو على نار منخفضة لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الشعيرية وتتجانس النكهات... قدمي رفيسة المغربية ساخنة ويمكنك إضافة ملح وفلفل حسب الذوق...

712 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

طريقة عمل كيكة الجزر

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إليك طريقة عمل كيكة الجزر الشهيرة والتي تعتبر خيارًا لذيذًا وصحيًا.... سخني الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية... زيني قاعدة صينية الخبز بورق الزبدة واتركي الجوانب دون تزييت.... في وعاء كبير امزجي كوبين طحين وملعقة صغيرة بيكنج بودر وملعقة صغيرة صمغ الخبز وملعقة صغيرة قرفة ونصف ملعقة صغيرة ملح... في وعاء آخر اخفقي أربع بيض جيدًا ثم أضيفي كوب ونصف سكر واستمري في الخفق حتى تحصلي على خليط ناعم... أضيفي كوب زيت نباتي واستمري في الخفق.... أضيفي كوبين جزر مبشور ناعم وملعقة صغيرة فانيليا إلى خليط البيض واخلطيها جيدًا... أضيفي خليط المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة بالتدريج واخلطي المزيج حتى يتجانس.... يمكن إضافة نصف كوب جوز أو لوز مفروم إلى العجين.. صبي العجين في الصينية المستعملة واخبزيها في الفرن المسخن لمدة 40 دقيقة... اتركي الكيكة تبرد في الصينية لمدة قصيرة ثم قومي بنقلها إلى رف التبريد لتبرد تمامًا... قدمي الكيكة بمفردها أو قومي بتزيينها بطبقة خفيفة من كريمة الجبنة ورشة من الجوز أو اللوز المفروم...

727 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

طريقة الكابوريا

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إليك طريقة الكابوريا البسيطة : اشطفي الكابوريا بماء نظيف لإزالة الرمل أو الشوائب... قومي بفركها بلطف باستخدام فرشاة ناعمة لإزالة الطحالب أو الأوساخ... قومي بوضع ماء في وعاء كبير وأضيفي ملحًا بنسبة كافية لتماثل ملوحة المحيط... اغلي الماء... عندما يصل الماء إلى نقطة الغليان أسكبيه على الكابوريا... اغمري الكابوريا في الماء لمدة 7 دقائق حتى تنضج... يمكن أن تصبح لونها برتقاليًا عند النضج.... قومي بتصريف الماء واتركي الكابوريا تبرد لبضع دقائق... قدمي الكابوريا على طبق التقديم... قدميها مع شرائح الليمون وصلصة الزبدة أو الصويا...

718 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بنت الصحن

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

إليك وصفة بنت الصحن اليمنية: في وعاء كبير اخلطي ثلاث أكواب طحين وربع كوب سكر وملعقة صغيرة خميرة جافة ونصف ملعقة صغيرة ملح... أضيفي ربع كوب زيت نباتي وابدأي في إضافة الماء تدريجياً واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة... اتركي العجينة ترتاح لمدة ساعة حتى تتخمر ويتضاعف حجمها... في وعاء آخر اخلطي كوب تمر مفروم وملعقة صغيرة قرفة لتحضير حشوة بنت الصحن... بعد تخمير العجينة قسميها إلى كرات صغيرة... افتحي كل كرة إلى دائرة رقيقة... ضعي كمية مناسبة من حشوة التمر في منتصف الدائرة... قومي بطي العجينة حول الحشوة لتشكيل دائرة محكمة... سخني الزيت في مقلاة عميقة... اقلي كل بنت الصحن حتى تصبح ذهبية اللون من الجهتين...

710 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

فوائد قشر البصل

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

قد تحتوي قشور البصل على بعض العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي قد تكون لها فوائد صحية... من أبرز فوائد هذا القشر فوائد قشر البصل للرحم ويضاف إليه ما يلي : مضاد للأكسدة.... تحسين صحة القلب... مكافحة الالتهابات... تعزيز المناعة... تقوية الشعر والبشرة...

694 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

بهارات البرياني

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

بهارات البرياني تلعب دورًا مهمًا في إعطاء هذا الطبق اللذيذ نكهته الخاصة... إليك قائمة شاملة ببعض بهارات البرياني: الهيل ... القرفة... الكمون... القرنفل... الزنجبيل... ورق الغار... الزعفران... الفلفل الأسود... بذور الخشخاش... البهارات الجاهزة للبرياني...

679 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...

الفازلين ومعجون الأسنان

ranimhamdi منذ 2 سنوات 10 أشهر

يشاع استخدام مزيج من الفازلين ومعجون الأسنان في بعض الوسائل الجمالية والعناية بالبشرة... يقال أن هذا خليط الفازلين ومعجون الأسنان لتكبير الذكر مفيد كما أنه يستخدم لتحسين مظهر البشرة أو لأغراض أخرى... هنا بعض النصائح والاحتياطات: اختبار التحمل... تأثير مؤقت... تجنب ملامسة العينين... استشارة الطبيب...

707 المشاهدات 0 الردود
اقرأ المزيد...
زمن إنشاء الصفحة: 0.173 ثانية
مدعوم بواسطة منتدى كونينا

 

 كيفية التسجيل في المنتدى وإضافة مقالة 

 

 

 كيف تكتب مقالة متوافقة مع مقاييس محرك البحث 

 

 

Who's Online

1297 زائر، و2 أعضاء داخل الموقع

Latest Users

  • Jawaher
  • Abeer
  • Ghadah
  • عمر شحاتت
  • emadd
  • jett
  • spacemountain
  • maqulatksa@gmail.com
  • mapat66476
  • Omar Alamri
  • fredkato338@gmail.com
  • lotojo6258
  • petecix
  • fikisi
  • salahmetwally
  • newblog148@gmail.com
  • anasfisal025@gmail.com
  • soliman.elmaleky2021@gmail.com
  • alwlydhwst@gmail.com
  • salmamira410@gmail.com
United States of America 50.705% United States of America
Singapore 19.206% Singapore
China 6.360% China
Egypt 5.043% Egypt
Saudi Arabia 1.565% Saudi Arabia
Brazil 1.272% Brazil
Hong Kong 1.151% Hong Kong
Qatar 1.013% Qatar

Total:

167

Countries
000337423

 

   كيفية تركيب تطبيق الذكاء الاصطناعي في البيت و الشركة   

 

 

 

   دورة تحرير و مونتاج الفيديو   

 

 

. .


 


 

 

صحيفة الشرق