علاج هشاشة العظم

marwaa
كاتب الموضوع
غير متصل
عضو بلاتيني

مزيد

قبل 1 أسبوع 4 أيام #15973 بواسطة marwaa

علاج هشاشة العظم تم إنشاؤه من طرف marwaa

السلام عليكم يا جماعة، حبيت أشارك معاكم موضوع مهم عن علاج هشاشة العظام لأن المرض ده منتشر جدًا خصوصًا عند الكبار في السن، وممكن يسبب مشاكل كبيرة زي الكسور حتى من أقل سقوط أو حركة بسيطة. للأسف الهشاشة بتتطور في صمت، يعني ممكن الواحد يكون عنده ضعف في العظام ومش واخد باله غير لما تحصل إصابة أو كسر مفاجئ.العظام بطبيعتها مع الوقت بتفقد جزء من كثافتها، وده بيخليها أضعف. السيدات بعد سن اليأس معرضين أكتر بسبب التغيرات الهرمونية، وكمان في عوامل تانية زي قلة الحركة، قلة الكالسيوم وفيتامين د، التدخين، وحتى العوامل الوراثية.الحل مش بس في الأدوية، لكن كمان في تغيير نمط الحياة. الأكل له دور أساسي جدًا: منتجات الألبان، الخضار الورقي زي السبانخ، والمكسرات بيساعدوا على تقوية العظام. وكمان الشمس مصدر مهم لفيتامين د اللي بيساعد الجسم يمتص الكالسيوم. غير كده، التمارين الرياضية البسيطة زي المشي أو تمارين المقاومة ليها تأثير ممتاز على العظام وبتقلل فرص السقوط.بالنسبة للأدوية، في أنواع بتبطئ تآكل العظام وفي أدوية تانية بتساعد على بناء عظام جديدة، والطبيب هو اللي بيحدد المناسب لكل حالة حسب السن والحالة الصحية العامة.الأهم كمان الفحص المبكر. اللي عنده تاريخ مرضي في العيلة أو عنده عوامل خطورة لازم يعمل فحص كثافة العظام عشان يعرف إذا محتاج تدخل بدري. لأن كل ما العلاج يبدأ بدري بيكون أفضل وأسهل.كمان الالتزام بالعلاج حاجة أساسية، لأن في ناس بتوقف الدوا لمجرد إن مفيش أعراض واضحة، وده بيزود احتمالية الكسر بعدين. التوعية هنا ضرورية جدًا.وأخيرًا، الدعم النفسي مش أقل أهمية. المريض ممكن يخاف يتحرك أو يعمل نشاط خوفًا من الكسر، وده بيأثر على نفسيته. عشان كده النقاش في المنتديات أو مشاركة التجارب مع ناس عندهم نفس المشكلة بيدي شعور بالراحة والثقة.

الرجاء قم بــتسجيل الدخول أو إنشاء حساب.. للإنضمام للمحادثة.